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In 5 Schritten zu mehr Fokus UND Gelassenheit

Willkommen zum neuen VLOG!  

Gestalte gern aktiv diesen Bereich mit. Denn er ist für DICH gemacht! Nenne mir Deine Themenwünsche, Fragen, und ich binde sie gern mit ein.

Das heutige Thema ist superwichtig für ALLE: Mit oder ohne Familie, Berufstätigkeit oder Zuhause, in einer Partnerschaft oder nicht.

Wie schaffst Du all das, was Du auf Deiner Liste hast, ohne dass Du völlig fertig und ausgebrannt bist: Dafür habe ich für Dich meine „5 Schritte zu mehr Fokus UND Gelassenheit“ zusammengetragen. Nur so gelingt mir, mehr in weniger Zeit zu schaffen, und das ohne Erschöpfung und ohne mich selbst aufzureiben.

Die Lösung ist wie immer ganz einfach und naheliegend. Du brauchst nur ein besseres Konzept von …

Lerne die besten "17 Methoden zur Stressbewältigung" kennen!

Sobald Du das Video gesehen hast, würde ich gerne von Dir hören.

Welchen Tipp kannst Du gleich umsetzen? Hast Du schon mal Dich erschöpft und von Deinem Alltag völlig zermartert gefühlt? Was hast Du dann unternommen? Was hast Du verändert?  Hinterlasse einen Kommentar und lass es mich wissen.

Bitte teile Deine Gedanken und Ideen direkt in den Kommentaren mit, und gern so detailliert wie möglich. Denn so viele unglaubliche Seelen können von Dir inspiriert werden. Deine Geschichte könnte genau das sein, was jemand anders braucht, um für sich selbst eine positive Veränderung gestalten zu können.

Vielen Dank, dass Du ein Teil hiervon bist und mit Deiner Stimme diese Community stärkst und ermutigst. Es ist so wichtig und macht so viel mehr aus, als Du ahnst.

Lass nicht zu, dass Dein Alltag und die täglichen Verpflichtungen Dich erschöpfen und entmutigen. Hole Dir immer wieder Inspiration, um Dich selbst zu stärken und zu motivieren. Denn Du bist das volle Leben. #ichbindasvolleLeben

Mit so viel Liebe,

Deine Leyla❤️

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Wie Du Dein Arbeitsalltag effektiv meisterst und Dich nicht ausgelaugt fühlst

Hast Du Dich jemals gefragt, wie die erfolgreichsten Menschen der Welt so viel erreichen können, wenn Du vielleicht  gerade nach ein paar Stunden Arbeit, Dich schon völlig erledigt fühlst? Wie scheinen manche Leute einfach rund um die Uhr zu arbeiten?!?

Hier ist das Geheimnis: ❗️DAS TUN SIE NICHT! ❗️

Als eine Klientin neulich völlig frustriert sagte, sie könne nur 4 Stunden am Stück konzentriert arbeiten, wußte ich dass ich das klar stellen muß:  Denn es gibt den EINEN Weg, um 2x mehr produktiv zu sein. Und dabei geht es nicht darum, härter zu arbeiten, sondern klüger.

Jetzt möchte ich von Dir liebend gern erfahren, welche Strategien Dir helfen mehr in weniger Zeit zu schaffen und dabei keine Krisen zu bekommen.

Hinterlass gern Dein Kommentar. So winzig die Idee auch sein mag... Denn Du hilfst Anderen mit Deinen Ideen. Hier passiert nämlich genau das, was Du Dir immer gewünscht hast: Der Austausch mit Gleichgesinnten!

Und melde Dich gleich für den Blog an, um meinen begehrten Skript „17 Methoden zur Streßbewältigung“ zu erhalten.

Ich freue mich über Deine Fragen. Denn Deine Frage ist in den Köpfen von ganz vielen Anderen auch, die sich vielleicht noch nicht trauen diese zu stellen.

Meine Begeisterung für Dich ist endlos, denn, Du bist hier und hast Lust mit kleinen Veränderungen einen großen Schritt nach Vorne zu machen. Wenn Du magst teil' dieses Video mit Freunden und ganz besonders mit denjenigen, die immer das Gefühl haben erschöpft zu sein und nie genug Zeit zu haben. 

Lass uns zusammen ein besseres Arbeiten, ein besseres Miteinander und vor allem ein besseres Leben kreieren. Denn Du bist das volle Leben.

#ichbindasvolleLeben

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Die eine Frage, die Deine Arbeit umstrukturiert

Fühlst Du Dich manchmal so, als würdest Du rund um die Uhr nur noch arbeiten? Du klebst fest an Deinem Arbeitstisch, um herauszufinden, was Du erstellen kannst oder was Du als nächstes tun solltest.

Ich weiß, dass ich mich oft so gefühlt habe. Es gab Zeiten, in denen ich mich völlig ausgepowert habe. Ich fühlte mich ausgebrannt, als meine Shops anfingen zu wachsen. Es ging eine Zeitlang so weiter, bis zu dem Punkt, an dem die Dinge einfach nicht mehr aufregend oder lustig waren. Ich fühlte mich wie eine Sklavin meiner Arbeit. Ich verbrachte Stunde um Stunde und war teilweise gelähmt, Entscheidungen zu treffen. 

Dabei verschwanden meine Bedürfnisse und ich immer mehr im Hintergrund. Ich vernachlässigte mein Morgenritual, ich ging nicht mehr zum Sport und traf meine Freundinnen immer seltener. Und ich fühlte mich buchstäblich so, als würde ich rund um die Uhr arbeiten, obwohl ich mich nicht produktiv fühlte. Dies war nicht der Grund, warum ich mein eigenes Unternehmen gegründet hatte.

Ich habe mein Business gegründet, damit ich mehr FREIHEIT, SPAß und FLOW im Leben habe. Ich wollte das Leben zu meinen eigenen Bedingungen leben. Und es genießen! Und als ich mich daran erinnerte, stellte ich mir eine einfache Frage, die ALLES für mich veränderte.

Bevor ich Dir sage, welche Frage das ist, möchte ich Dein Augenmerk auf etwas richten: 

Die meisten Menschen glauben, dass die Dinge hart oder kompliziert sein müssen oder dass sie ständig darauf drängen müssen voranzukommen, um das gewünschte Einkommen zu erzielen.

Ich bin anderer Ansicht. Ich glaube, wir brauchen Bewegung und Flow. Ich sehe "Hustle" nicht als erfolgversprechend an. Nur um in einem „Tun“ zu sein, kannst Du auch die Wohnung sauber machen, aber das bringt Dich nicht weiter. Vielmehr ergibt es Sinn, ausgerichtete und konsequente Maßnahmen zu unternehmen, um die eigene Komfortzone zu verlassen und den wahren Zielen näher zu kommen.

Und Flow? Ein neuer Flow stellt sich dann ein, wenn Du Dein WEISES ICH erschlossen hast. Dann bist Du mit Dir selbst im Reinen und hörst Deine intuitive Stimme. So dass Du leicht inspirierte Ideen und kreative Energie empfängst.

Dieser Flow kommt, wenn Du Dir das gibst, was Du brauchst, in Form von Selbstfürsorge, Meditieren, Bewegen deines Körpers, Spaßhaben, in die Natur Gehen. Einfach das, was Dir guttut. Denn das alles schafft Dir den Raum für Deine innere Kreativität und gibt Dir wieder einen klaren Blick und den Atem, auch schwierige Momente durchzuhalten.

Worauf es ankommt:

Wenn Du Dich ständig im Ausführungs-Modus befindest, erlaubst Du Dir selbst nicht mehr, Spaß zu haben oder die Bewegung Deinem Körper zuzuführen, die er braucht. Du umgibst Dich nicht mehr mit Menschen, die genauso denken, wie Du… Du genießt einfach nicht DEIN Leben.

Dann wird es für Dich so viel schwieriger, glücklich und zufrieden zu sein.

Laß Dich mehr im Flow treiben. 

Denn dann

❤︎ kommen die Ideen,

❤︎ die Kreativität für Deinen nächsten Level wird verstärkt,

❤︎ Deine Energie wird aufgebaut und intensiviert

❤︎ und Kunden werden von Dir angezogen.

Dann bist Du in diesem Strudel, einem Generator von Fülle, Chancen, Erfolg, Erfüllung und Zufriedenheit!!

Die eine Frage, die ich mir zu stellen begann, ist ziemlich einfach:

"Wie kann ich meine Arbeit mit mehr SPASS und EINFACHHEIT machen?!“

Das half mir wahnsinnig und inspirierte mich dazu, die Unterstützung zu bekommen, die ich brauchte, um zu delegieren, meinen kreativen Fluss zu erschließen und nicht so ernst und verbissen zu sein.

Sobald ich begann, mir diese Frage regelmäßig zu stellen, veränderte sich alles: Die Läden florierten, ich hatte wunderbare Mitarbeiter, die mit mir an einem Strang zogen, und die Kunden kamen wie von selbst.

Frage Dich konkret: wie kannst Du Dein Business, Deine Arbeit einfacher machen und ihr mehr Spaß einhauchen? Ist diese Arbeit überhaupt einfach und spaßbringend für Dich?

Hör dafür am besten kurz auf, zu analysieren und Dinge zu überdenken: Antworte darauf spontan und aus dem Bauch heraus. Denn es geht nicht darum, was andere von Dir erwarten oder wie andere ihre Karriere planen. Es geht einzig und allein um Deinen Weg und um Deine Freude bei allem Tun.

Berichte doch in den Kommentaren von Deiner Erfahrung mit dem Ständig-im-Tun-Sein und erzähl, wie Du Deinen Flow findest. 

Ich freu mich,

Deine Leyla

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