Yoga

Mehr Entspannung, weniger Stress, ausgeglichen sein und voller Energie- wer sich das wünscht, liegt mit Kundalini Yoga und Meditation genau richtig.
Du bist eingeladen, aus Deinem angespannten Alltagsrhythmus auszusteigen und wieder zu Deiner individuellen, natürlichen Kraft zu finden.

ONLINE-YOGA

Du brauchst nirgendwohin zu gehen. Bleib gemütlich in der Wohnung und genieße Yoga bei Dir. Bring Yoga zu Dir ins Wohnzimmer mit Live Stream per ZOOM.

Montags 7:00 - 8:00: Yoga am Morgen gibt Dir durch Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Konzentration eine wunderbare Energie, die Du augenblicklich spüren und nutzen kannst. Dabei werden die sieben Energiezentren, die Chakren, aktiviert und ausgeglichen. Der perfekte Start in die Woche!

Mittwochs 20:45 - 21:45Am Abend konzentrierst Du Dich auf Entspannung und Loslassen des Alltages. Hier werden leichte Yogaübungen gemacht; die Konzentration liegt mehr auf Pranayama und Meditation, um Dich für eine ruhige und erholsame Nachtruhe vorzubereiten. Ziel dieser Yogaeinheit ist, entspannt und schnell einzuschlafen.

Kosten: Eine Einzelstunde, ob morgens oder abends, kostet 9,-€ und eine 5er Karte nur 39,-€, diese ist sechs Wochen lang gültig.

Nähere Infos oder Anmeldung zum Online-Yoga? 

Deine Trainerin: Leyla Liebrecht 

Leyla ist Lehrerin für Kundalini Yoga (KRI/3HO). Ihr Unterricht ist geprägt von Intuition und Herzensintelligenz. Als ganzheitlicher Coach baut sie einen Raum auf, in dem Du wieder in Verbindung zu Dir selbst kommen kannst. Ich möchte Dich gern dazu inspirieren, Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen, einmal vollkommen runter zu fahren und Dir neue Motivation und Denkanstöße mit auf den Weg geben. Nimm Dir ein paar Tage nur für dich, um in der Entspannung zu Dir selbst zu finden und ganz Du selbst zu sein.

Ich freue mich auf Dich!

Yoga Retreats

Wir werden jeden Tag Yoga praktizieren, meditieren, regenerieren & loslassen. Wir werden jeden Tag das Leben genießen. Wir werden jeden Tag lachen. Wir werden jeden Tag Verbundenheit feiern. Wir werden jeden Tag dankbar sein.

 Lust informiert zu werden über das nächste Yoga Retreat?